Psycholog, Terapeuta EMDR

Psycholog
Tatsiana Kel

Moje profesjonalne wsparcie i doświadczenie pomogą Wam zadbać o siebie, odzyskać kontrolę nad swoim życiem i emocjami, osiągnąć wewnętrzną stabilność oraz poradzić sobie z wyzwaniami, z którymi się teraz mierzycie. Cieszę się, że tu jesteście, i zapraszam Was do zapoznania się z moją ofertą oraz historią.

czytaj więcej
moja oferta

Gabinet Psychologiczny Tatsiana Kel

Moja oferta

Terapia Par i Związków Rodzinnych (LGBT+ friendly)

Relacje międzyludzkie, zwłaszcza te najbliższe, mogą być źródłem wielkiej radości, ale również poważnych wyzwań. Wsparcie zewnętrzne może okazać się kluczowe w momentach kryzysu. W ramach terapii par i związków rodzinnych oferuję: 

  • Konsultacje przedmałżeńskie: Pomagam parom przygotować się do wspólnego życia, omawiając potencjalne wyzwania i sposoby ich pokonania.
  • Wsparcie w kryzysach rodzinnych: Jeśli Wasza Rodzina przechodzi przez trudne chwile, takie jak zdrada, rozwód, czy konflikty międzypokoleniowe, pomogę  w znalezieniu rozwiązań, które przywrócą zaufanie i harmonię w Waszych relacjach.
  • Praca nad współzależnością: Zajmuję się również terapią związków współzależnych, pomagając partnerom zrozumieć i przepracować destrukcyjne wzorce zachowań.
  • Relacje rodzic-dziecko: Wspieram w budowaniu zdrowych relacji między rodzicami a dziećmi, pracując nad komunikacją, zaufaniem i wzajemnym zrozumieniem.

Terapia EMDR dla Dorosłych

Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to  skuteczna metoda  psychoterapii traum,  depresji, zaburzeń lękowych i innych problemów emocjonalnych. Jestem certyfikowanym terapeutą EMDR i oferuję:

  • Praca z traumą i PTSD: Pomagam dorosłym, którzy doświadczyli traumatycznych wydarzeń, takich jak utrata bliskich, wypadki, przemoc,w przepracowaniu tych doświadczeń i odzyskaniu wewnętrznej równowagi.
  • Leczenie depresji, lęków i nerwic: Dzięki terapii EMDR skutecznie pomagam w redukowaniu lęków, fobii i objawów nerwicowych, wspierając pacjentów w odzyskaniu kontroli nad swoimi emocjami i życiem.
  • Praca nad agresją i gniewem: 

Wspieram osoby, które mają trudności z kontrolowaniem gniewu, w odkrywaniu przyczyn tych emocji oraz nauce zdrowych sposobów ich wyrażania i radzenia sobie z nimi

  • Wsparcie w sytuacjach życiowych: Skutecznie korzystam z terapii EMDR w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi, takimi jak rozwód, utrata pracy czy inne kryzysy.

Terapia EMDR dla Dzieci i Młodzieży

Dzieci i młodzież również potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z trudnymi emocjami i doświadczeniami. W ramach terapii tworzę bezpieczną przestrzeń i atmosferę zaufania, by  pomóc dziecku poradzić sobie z trudnościami oraz pozbyć się niepokojących objawów takich jak nieśmiałość, lęki czy agresja. 

  • Praca z traumą i PTSD: Pomagam dzieciom w bezpiecznym przetworzeniu trudnych doświadczeń, takich jak przemocjakprzemoc, wczesna hospitalizacja, utrata bliskiej osoby (na przykład rodzica), separacja rodziców, wypadek  i tym podobne. 
  •  Leczenie lęków i nerwic: Efektywnie pomagać dzieciom , które borykają się z lękami, fobiami i objawami nerwicowymi, które mogą zakłócać ich codzienne funkcjonowanie.
  • Wsparcie w adaptacji: Ułatwiam dzieciom i młodzieży adaptację w nowych środowiskach, takich jak szkoła czy nowa rodzina, oraz pomagam  w znalezieniu równowagi i komfortu w trudnych sytuacjach.
  • Praca nad emocjami: 

W bezpiecznej, pełnej zaufania atmosferze wspieram dzieci w znalezieniu źródeł trudnych emocji, takich jak agresja, gniew, smutek, troska, oraz  uczę jak sobie z nimi radzić

Osobiste Konsultacje

W ciągu życia wszyscy mierzymy się z różnymi wyzwaniami. Na indywidualnych sesjach terapeutycznych pomogę Wam jak  radzić sobie z problemami w rozmaitych obszarach życia, takimi jak

  • Rozwój osobisty: Pomagam zidentyfikować i pokonać osobiste bariery, które powstrzymują przed osiągnięciem pełni potencjału w życiu zawodowym i osobistym.
  • Praca nad ograniczeniami finansowymi: Chętnie przeprowadzę Was przez szklany sufit finansowych ograniczeń.  Wspieram w przepracowywaniu przekonań i emocji, które wpływają na sytuację finansową, pomagając osiągnąć stabilność i sukces.
  • Relacje międzyludzkie: Wspieram w budowaniu zdrowych, satysfakcjonujących relacji z innymi, pracując nad komunikacją, asertywnością i radzeniem sobie z konfliktami.
  • Wsparcie w adaptacji: Pomagam przejść przez trudny okres adaptacji do nowych warunków życiowych, takich jak zmiana pracy czy przeprowadzka.. Z własnego doświadczenia wiem, że to jest trudnewięс z delikatnością i zrozumieniem pomogę Wam   odnaleźć się w nowej rzeczywistości.

Gabinet Psychologiczny Tatsiana Kel

O mnie

Witam Państwa na mojej stronie! Nazywam się Tatsiana Kel i jestem psychologiem z ponad 13-letnim doświadczeniem, specjalizującym się w terapii EMDR, psychoterapii par i związków małżeńskich oraz wsparciu rozwoju osobistego. Moja droga do psychologii zaczęła się od pracy jako wykładowca na uniwersytecie, gdzie miałam możliwość zgłębiania teoretycznych aspektów ludzkiej psychiki. Szybko jednak zrozumiałam, że moją prawdziwą pasją jest bezpośrednia praca z ludźmi, a nie tylko nauczanie.
Z tego powodu postanowiłam założyć własny gabinet, który z czasem przekształcił się w centrum usług pedagogicznych i psychologicznych dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Moje doświadczenie zawodowe jest bardzo szerokie – od pracy z traumą i lękami, przez terapię par, po indywidualne konsultacje wspierające rozwój osobisty. Każdego dnia czerpię radość z pomagania innym w ich podróży do zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
Pochodzę z Białorusi, a od czterech lat mieszkam w Polsce. Osobiste doświadczenia związane z przeprowadzką, adaptacją do nowego środowiska i budowaniem życia od nowa pozwalają mi lepiej zrozumieć moich klientów, którzy przechodzą przez podobne wyzwania. W mojej pracy kieruję się zasadą, że nigdy nie polecam czegoś, czego sama nie wypróbowałam. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, superwizjach oraz dbam o własną terapię, co uważam za niezbędne dla efektywnej i bezpiecznej pracy z ludźmi.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz Białoruskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów, co świadczy o moim zaangażowaniu w ciągły rozwój i utrzymanie najwyższych standardów w pracy terapeutycznej.
Prywatnie jestem szczęśliwą mamą nastolatki, żoną, a także opiekunką psa i kotki. Wierzę, że zrozumienie, empatia i profesjonalizm są kluczem do skutecznej terapii. Jestem tu, aby pomóc Wam odkryć nowe ścieżki w życiu i pokonać trudności, które mogą stanowić przeszkodę na drodze do szczęścia i spokoju.

Skontaktuj się

Gabinet Psychologiczny Tatsiana Kel

Masz pytanie?
Skontaktuj się ze mną!

formularz kontaktowy

Gabinet Psychologiczny Tatsiana Kel

Blog

Gabinet Psychologiczny Tatsiana Kel

Opinie

Kseniaod wypalenia do spokoju
Read More
Dosłownie w tym tygodniu miałam swój „graduation” – prawie dwa lata z różną częstotliwością widywałyśmy się z Tatianą i dokręcałyśmy śrubki w moim sposobie myślenia. Nie po raz pierwszy przyszłam na terapię – wcześniej miałam krótkie okresy kontaktu z terapeutami jeszcze w Mińsku, jednak tym razem wszystko od początku potoczyło się zupełnie inaczej. Pamiętam, jak przyszłam na pierwszą konsultację w szary wieczór, z listą sporządzoną dzień wcześniej – tego, co zaśmiecało mój umysł. Tym razem przyszłam z czystą i otwartą duszą, z własnej woli pragnąc zmian i spokoju. Teraz mogę z pewnością powiedzieć – wszystko jest świetnie, ufam sobie i mogę na sobie polegać, a to bardzo przyjemna myśl! Przyszłam zmęczona i wypalona po prawie pięciu latach pracy w IT. Relacje z samą sobą były wtedy w takim stanie, że lepiej w ogóle tego nie komentować. Wszystko zmieniło się o 180 stopni, a to jeszcze nie koniec! Czasami zapisuję w notatkach różne myśli – jeśli cofnąć się wystarczająco daleko, można znaleźć kilka takich, które zaczynają się od słów: „Wow! Już trzy dni z rzędu mam świetny nastrój i czuję się dobrze!”. Jakże się cieszę, że teraz mogę z pewnością powiedzieć, że czuję się świetnie każdego dnia! Wiele rzeczy zostało w mojej głowie, ale czasem potrzebują przypomnienia. Jednak kiedy raz je zrozumiałam, zapomnieć ich całkowicie już się nie da, zresztą nawet nie chcę zapominać. Dziękuję Ci, Tatiano, że przeprowadziłaś mnie przez tę drogę, trzymając za rękę, i pokazałaś, jak można traktować siebie! Miałam ogromne szczęście, że trafiłam na taką terapeutkę!
Olegterapia EMDR
Read More
To już mój „drugi sezon”. Przez długi czas wszystko było w porządku, ale życie się zmieniło i nie potrafiłem sam poradzić sobie z nowymi okolicznościami. Dlatego ponownie zwróciłem się do Tatiany po pomoc. Sytuację, z którą przyszedłem, rozwiązaliśmy szybko, ale w trakcie pracy wypłynęły moje lęki związane z wodą. Wtedy Tatiana zaproponowała, abyśmy wykorzystali technikę EMDR (Desensytyzacji i Przetwarzania za pomocą Ruchów Gałek Ocznych). Zrobiłem przygotowawcze zadanie i zaczęło się :). Spróbuję opisać to doświadczenie. Przychodzę na sesję, wybieramy konkretne wydarzenie z życia, nad którym będziemy pracować, a pod kierunkiem Tatiany zanurzam się w to wspomnienie. W trakcie tej pracy sytuacja zaczyna się zmieniać: zmieniają się akcenty, perspektywa, role. Granice tego wydarzenia się rozszerzają, a ja mogę zobaczyć je z dystansu, jak obserwator. Pojawiają się ciekawe myśli i odczucia. Te myśli, niczym klucz, zaczynają „rozbrajać” to wydarzenie we mnie. Często pomagają zrozumieć także zupełnie inne obszary mojego życia i skorygować w nich swoje podejście. Cały proces towarzyszy poczucie jakiejś wszechogarniającej harmonii. Czujesz się naprawdę świetnie. Co ważne, ten stan nie jest chwilowy – zostaje w tobie, integruje się z tobą. Zmiany zachodzą bardzo szybko, co sprawia, że są bardzo wyraźne. Można to nawet fizycznie odczuć w ciele – jakby coś fundamentalnego w tobie się zmieniało. Sama trauma przestaje być traumą, w ogóle przestaje być twoja i nie ma już z tobą nic wspólnego. Jest jak opowiedziana przez kogoś historia, pozbawiona jakichkolwiek emocjonalnych barw. Polecam! Technika jest potężna. Tatiana to specjalistka najwyższej klasy. Najlepsze opinie, wrażenia i rekomendacje!
Annajak bardzo siebie nie doceniałam
Read More
Zwróciłam się do Tatiany w momencie, gdy zrozumiałam, że sama nie dam rady sobie poradzić. Przypadkowa rekomendacja od znajomej i od razu miałam szczęście – już po pierwszej sesji wiedziałam, że trafiłam w dobre ręce! Przez długi czas pogrążałam się w smutku, swoich i cudzych problemach, z trudem próbując się z tego wydostać. Chciałam być dobra dla wszystkich, myśląc, że moje złe samopoczucie to po prostu część mojego temperamentu, charakteru. Żyłam w stanie, w którym nie ceniłam siebie, nie słyszałam swoich prawdziwych pragnień, wybuchałam i wchodziłam w konflikty z byle powodu. Wydawało mi się, że jestem „zła”, moje dziecko jakieś „nie takie”, mąż nie jest wystarczająco wrażliwy, a rodzice… Ale okazało się, że wszystko da się naprawić – wystarczy popracować nad własną głową 🙂 Teraz, kiedy widzę podobne stany u innych ludzi, nie narzucam im swoich nieproszonych rad. Zamiast tego sugeruję, aby rozważyli pomoc psychologa. Bardzo dziękuję, Tatiano! Sprawiacie, że ludzie stają się szczęśliwsi!
Juliawszystko się ułożyło
Read More
Byłam w terapii ponad rok. Przyszłam z prośbą o pomoc w zdobyciu pewności siebie i swoich działań oraz o zrozumienie, czy naprawdę chcę mieć dzieci, czy jest to narzucone przez społeczeństwo. Rozwiązaliśmy wszystkie te kwestie, a nawet więcej! Stałam się całkowicie niezależna od opinii otoczenia, dostałam awans, poprawiły się relacje z mężem (choć i tak były dobre), a także z mamą i innymi bliskimi. Jestem teraz absolutnie szczęśliwa, w dużej mierze dzięki Tatianie. Bardzo dziękuję!
Previous
Next

Gabinet Psychologiczny Tatsiana Kel

Dane kontaktowe

Oferuję konsultacje w języku polskim, rosyjskim i ukraińskim. Zapraszam do umówienia się na pierwsze spotkanie!

+48510985826

@PSYwarszaw

tatsianakel.pl@gmail.com

Warszawa, ulica Żurawia 6/12 (7-10 minut spacerem od stacji metro Centrum)

Gabinet Psychologiczny Tatsiana Kel

Formularz kontaktowy

Jeśli jesteście gotowi, aby zrobić pierwszy krok w kierunku zmiany i potrzebujecie wsparcia psychologicznego, zapraszam do kontaktu. Jestem tutaj, aby pomóc Wam znaleźć odpowiednie rozwiązania i osiągnąć spokój oraz równowagę w życiu.